탄고기를 먹고 배를 먹은면 발암 물질이 배출 된다고 하는데요

Question

안녕하세요

탄 고기를 먹고 난 뒤에 배를 먹게 되면 발암 물질이 배출 되어 암에 걸릴 확률을 줄여 준다고 하는데요 배 외에 발암 물질 배출에 도움이 되는 식품은 무엇이 있나요?

Answer 1

마늘에는 알리신과 같은 화합물이 있어

해독 작용을 촉진하고

발암 물질의 활성화를 억제하는 데

도움이 됩니다

*녹차에는 카테킨이라는 항산화 물질이

체내 발암 물질의 억제와 배출에

기여할 수 있다

블루베리, 라즈베리 등은

항산화 성분이 풍부하여

세포 손상을 방지하고 해독을 지원함

강황: 주요 성분인 커큐민은

항염증 및 항산화 효과가 있어

발암 물질의 배출을 도울 수 있다

사과는 펙틴이라는 식이섬유가

포함되어 있어 장 내에서 독소를

흡착하고 배출하는 데 도움을 줌

생강=소화 촉진과 항염증 효과가 있고

체내 독소 제거에 도움을 줄 수 있다

Answer 2

우리몸에 들어온 발암물질을 체외로 내보내는데 도움이되는 음식으로는 미억이나 다시마 그리고 김과 파래 같은 해조류 입니다. 중금속과 함께 여러 물질을들 흡착하여 내보낸다고 하네요.