생활
다이어트 시 믹스커피 마시면 역효과가 생기나요?
제가 출근을 해서 가장 먼저 하는 것이 믹스커피를 마시는 겁니다. 그리고 하루에 3잔 이상 마시는데 다이어트를 할 경우 믹스커피를 끊어야 하나요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나는운이좋은사람~~^^♡입니다.
믹스커피는 칼로리가 그렇게 높지는 않습니다
커피 드시는 대신 다른 칼로리를 줄여보세요 ㅎㅎ
안녕하세요. 예쁜얼룩말261입니다.
믹스커피에는 다량의 설탕과 프림이 들어가 있어 칼로리와 당이 매우 높습니다. 다이어트를 할 때는 블랙커피를 드시거나 커피 대신 녹차를 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 믹스커피를 선호하시는 경우에는 하루 1잔 정도만 마실 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
다이어트를 하고 계시다면 커피를 마셔도 아메리카노를 드셔야 합니다
믹스커피는 설탕과 프림이 들어가기 때문에 다이어트에 도움이 되지 않습니다
안녕하세요. 벌꿀오소리입니다.
먼저 무슨 효과를 목적으로 드시는지 알아야 그에 대한 역효과를 이야기해볼 수 있을 것 같네요.
블랙커피 대용이라면 당연히 칼로리적인 측면에서 더 인좋을 것 같구요,
아침식사 대용이라면 칼로리 면에선 나을수도 있지만 영양 면에서는 안좋겠죠.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 믹스 커피는 과당과 칼로리가 매우 높습니다 다이어트 할 때는 먹지 말아야 할 음식 중에 하나입니다
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 다이어트시 커피가 드시고 싶으시면 아에리카노를 드시는게 다이어트에 효과가 있을거예요~