원어데이 멀티 비타민 맨즈 먹고 있는데 질문입니다

Question

성별

남성

나이대

40대

40대 중반 남성입니다 위에 언급한 멀티 비타민를 섭취 하고 있는데 통에 적혀있는 성분 칼슘 마그네슘 등등 하루 권장량이 다 들어가 있는거죠? 맞다면 저거 한알로 다 해결이 되는 건가요?

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Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

보여주신 사진의 성분표에 의하면 권장량이 100% 기준으로 했을 때 칼슘과 마그네슘은 각각 16% 29%로 부족합니다. 따로 칼마디 제품을 챙겨주셔도 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

마그네슘은 하루 권장량이 다 포함되어있지는 않은것으로 사료됩니다. 다만 함량자체는 보조적으로 영양제처럼 챙기기에는 나쁘지않은 제품이라고 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.