눈꼽은 눈에서 나오는 각종 분비물과 먼지 등이 섞여서 만들어집니다. 잠을 자는 동안 우리 눈은 수분을 만들어내는데, 눈을 뜨지 않아서 눈물이 증발하지 못하고, 이 눈물이 눈 주변에 쌓여서 눈꼽이 되는 것입니다. 눈꼽을 줄이고 싶으시다면, 잠자기 전에 눈 주변을 깨끗이 닦아주시고, 충분한 수분 섭취가 중요하다고 알려져 있습니다.
잠을 자고 일어나면 눈꼽이 많이 끼는 이유는, 눈물과 피부 각질, 먼지 등이 뭉쳐서 생기기 때문입니다. 눈은 눈물막으로 덮여 있는데, 이 눈물막은 눈을 촉촉하게 유지하고, 이물질이 눈에 들어가는 것을 막는 역할을 합니다. 하지만, 잠을 자면 눈이 감겨 있기 때문에, 눈물막이 잘 분비되지 못하고, 이물질이 눈에 쉽게 쌓이게 됩니다. 또한, 눈꺼풀은 하루에 약 100회 정도 마찰을 일으키는데, 이 과정에서 피부 각질이 떨어져 나와 눈꼽이 생길 수 있습니다.