겨울에 감기 안 걸리게 하는 방법을 알려주세요

Question

안녕하세요.

겨울에 아이들이 밖에 갔다오면 기온차로 춥다고 집에서 보일러를 올려서 감기가 걸린곤 합니다.

날씨가 추우니까 요즈음에 방안에 가습기도 놓아놓고 해고 별로 효과가 없네요.

감기 안 걸리게 하는 방법에 좋은 해결책이 있나요?

Answer 1

겨울철에 감기에 안 걸리게 하는 방법은? 내복을 입고 목도리도 하시고 따뜻한 물을 자주 마시며 영양보충도 중요하죠~~저녁 잠 잘때는 따뜻하게 푹 자는것도 좋아요~~

Answer 2

겨울철 감기 예방을 위해서는 비타민 c 를 많이 섭취 해주고 체온 유지를 위해 모자, 목도리, 내복, 양말 등을 착용해주고 뜨거운 물에서 비누를 사용하여 손을 자주 씻어서 깨끗한 위생 상태를 유지 해 주는 것이 좋습니다.

Answer 3

겨울철 감기에 안 걸리게 하려면 실내와 바깥 온도가 10도 이상 차이가 나면

감기에 걸리기 쉽습니다.

참고로 저희 집은 바깥과의 온도 차이가 5도정도밖에 차이가 나지 않습니다.

춥게 사니까 감기도 잘 안 걸리더라구요.

아이들 같은 경우는 병에 대한 저항력이 없고 면역력도 떨어져 있어서

더욱 더 감기에 취약한 것 같습니다.

평소에 영양적으로 잘 섭취하고 잠을 충분히 자야 면역력도 올라갈 수 있다고 합니다.

Answer 4

저의 경우는 마스크를 끼는데 제일 큰 도움이 되는것 같아요. 특히 외출시 꼭 사용해 보세요. 목도리만큼 따뜻하고 아주 효과적입니다.

Answer 5

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 저도 코로나 전까지는 항상 겨울에 감기를 걸렸습니다 그렇지만 저 같은 경우에 일할 때도 그렇고 다른데 돌아다닐 때 무조건 마스크를 착용하고 다니는데요 확실히 마스크를 착용하고 다니면 감기 걸릴 확률을 90% 이상은 차단해 주는 거 같습니다

Answer 6

일단 겨울에 생활습관이 중요합니다. 마스크도 잘 쓰는 것이 중요하고 옷도 두껍게 입으면서 평소 균형있는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 그리고 들어오면 손, 발은 씻어야하죠