고민상담
커피를. 자주 마시면 몸에 해로운가요?
캔커피를 하루 2-3개 마시는데 가끔 커피를 마시면 속이 쓰리는 적이 있더라구요 커피도 자주 마시면 위 이런데 안좋은가요? 왜 그런거죠?
9개의 답변이 있어요!
캔커피에 들어있는 카페인이 위에 안좋습니다. 특히 하루에 2개나 3개 정도를 마신다고 했으니 많은 양이며 몸에 카페인 자체가 안받는 체질일 수도 있습니다. 웬만하면 드시지 않는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요
카페인과 산성 성분 있어서 위산 분비 촉진됩니다. 따라서 위 점막 약하면 자극되어 속쓰림 및 역류 증산 나타날 수 있어요. 인스턴트 커피는 당과 인공첨가물 들어가 있어 위에 더 부담 될 수 있습니다.
캔커피를 너무 많이 마시면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 카페인 과다 섭취로 인해 수면 장애, 불안, 심장 박동 증가 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 설탕 함량이 높아 혈당 변동을 유발할 수도 있습니다. 또한, 캔커피 내부 코팅에 사용되는 BPA 성분이 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 따라서 캔커피 섭취는 적당히 조절하는 것이 좋습니다.
안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.
커피를 자주 마신다 라고 하면 녹내장 발생의 위험이 높아질 수 있습니다.
커피는 안압을 상승시키는 것으로 알려져 있으며 녹내장의 가족력이 있는 경우 커피를 다량으로 자주 마시는 것은
녹내장 발생을 증가 시킵니다.
커피를 마시면 속이 쓰리는 이유는 카페인과 산성 성분 원인으로 인해서 입니다.
커피의 주성분인 카페인은 위산 분비를 촉진해 위 점막을 자극 합니다.
그래서 커피를 마시면 위액이 과도하게 생성되고 공복에 마시면 위산 농도가 높아져 속 쓰림이 생길 확률이 높아집니다.
게다가 컨피는 산성에 가깝기에 커피에 들어있는 산성 성분은 일부 사람에게는 소화불량을 일으켜 위장에 불편함을
줄 수 있습니다.
안녕하세요
커피속에 카페인은 위산 분비를 촉진 시킵니다.
위산이 과도하게 분비가 되다 보면 속쓰림, 위염, 역류성 식도염이 생기게 되는 거죠
특히 빈 속에 커피를 마시는 것은 좋지 않겠습니다.
커피같은 경우에는 우리나라 사람들이 매우 즐기는데요 그런데 사실 커피 같은 경우에는
카페인 함유량이 매우 많습니다 즉 카페인 중독증상이 나타날수 있구요 또한 믹스 커피
같은 경우에는 설탕 함유량과 높아서 특히 성인들에게 더욱더 좋지 않다고 합니다
저는 커피를 하루에 다섯 잔 정도 마셨는데요 저 같은 경우에도 건강을 생각해서 하루에 줄이려고 합니다 하루에 한 잔에서 그래도 많이 먹었을 때는 세 잔까지는 어느 정도는 괜찮다고 보고요 조금 건강을 생각하셨다면 하루에 한 잔에서 두 잔 정도 마시는 거를 추천드립니다
커피 같은 거를 너무 자주 마시는 거는 몸에 좋지 않다고 생각합니다 저는 하루에 한 잔 정도가 적당하다고 생각하며 한 잔 이상 마시는 거는 그렇게 도움이 많이 되지 않습니다 커피 대체로 차라리 다른 차 같은 거 마시는게 저는 좀 더 좋을 것 같아요
