제가 사무실에 둥글레 차가 있어 자주 마시는 편인데, 둥글레 차는 어디에 좋나요?

Question

제가 사무실에 둥글레 차가 있어 자주 마시는 편인데, 둥글레 차는 어디에 좋나요? 많이 마셔도 상관이 없는지 궁금합니다. 설명 부탁드려요.

Answer 1

둥글레차는 구수한 맛이 좋고 수분 보충에 도움이 되는 차로 알려져 있어요 ㅎㅎ 카페인이 거의 없어서 부담 없이 마실 수 있고 물 대신 마시는 분들도 많습니다 다만 어떤 음식이나 차든 너무 과하게 마시는 것보다는 적당히 즐기는 게 좋아요!

Answer 2

둥글레차는 배변에도 도움이 되고 혈압과 혈당을 낮춰주기도 하고 피부 미용에도 좋고 신경통 관절염에도 좋지만 둥글레차는 보리차와 같은 곡물이 아닌 뿌리 식물에 해당해 약성이 강하기에 많이 마시면 안되고 하루에 1-2잔 정도가 가장 적당 하다고 합니다.

Answer 3

둥글레차는 몸에 좋아서

마시는 것보다는 향이 좋아서 마시는 사람들이 더 많습니다 생수를 마시든 둥글레차를 마시든 수분 보충이라서 좋죠 그러나 둥굴레차를

너무 친하게 탔는데 많이 마시면 그것도 조금 아닌 것

같아요 연하게 타서 마시면 물이라서 괜찮지 않을까요

그러나 물도 교체해서 번갈아

마시면 더 좋을수도 있겠네요

Answer 4

둥굴레차는 혈액 순환 촉진, 피로 해소, 피부 미용 및 갈증 해소에 효능이 있는 차입니다. 다만, 둥굴레차에는 소량의 카페인이 함유되어 있으며 찬 성질을 가지고 있습니다. 따라서 위장이 약한 사람이 과다 섭취할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로, 물 대신 대량으로 마시기보다는 하루 1~2잔 내외로 적당히 섭취하는 것을 권장합니다

Answer 5

둥글레차는 카페인이 거의 없어서 사무실에서 물 대신 마시기 딱 좋은 차예요. 구수하고 은은하게 달아서 자주 마셔도 잘 안 물리죠.

예부터 목이 칼칼하거나 마른기침 날 때, 몸이 좀 건조하다 싶을 때 촉촉하게 달래준다고 해서 챙겨 마셨어요. 이뇨 작용이 있어서 붓기 빼는 데도 도움이 되고요. 은근한 단맛이 있으니 믹스커피나 단 음료 대신 마시면 그만큼 당도 덜 먹게 되죠. 혈당이나 피로에 좋다는 얘기도 있는데 약처럼 확 드는 건 아니고, 그냥 맹물보다는 몸에 낫다 정도로 보시면 돼요.

많이 마셔도 되냐고 하셨는데, 이뇨 작용이 있다 보니 하루 종일 진하게 여러 잔을 들이켜면 오히려 화장실을 자주 가게 되고 수분이 빠질 수도 있어요. 자기 전에 많이 마시면 잠을 설칠 수 있고, 속이 예민한 분은 빈속에 진하게 마시면 좀 더부룩할 때도 있고요.

그러니 너무 진하지 않게 우려서 하루 두세 잔, 맹물이랑 번갈아 마시는 정도면 부담 없어요. 임신 중이거나 혈압·혈당 약을 드시는 분이라면 과하게는 안 드시는 게 낫고요. 그 정도만 신경 쓰면 사무실에 두고 마시는 상비차로는 정말 무난하고 괜찮은 선택이에요.