자연에 순응하는 삶을 산다면 무탈한 일생을 보내는데 도움이 됩니다
그럼 어떤게 자연에 순응하는 삶인가..
첫째, 일찍 일어나고 밤에는 일찍 자야합니다
시간에 맞추어 경락을 따라 기운은 순환하게되고 이 기운의 순환이 원할하지 못하면 운명에도 영향을 끼치게 됩니다
둘째, 식사는 제시간에 하고 식사량은 자기 양의 칠에서 팔 정도 먹습니다
희귀하고 진귀하거나 너무 맛 있는 음식은 피합니다
신토불이, 제철과일이 좋습니다
감정이 한 곳으로 치우치는 것을 조심하고 정을 아껴야 합니다
이런 원칙들을 무시하고 음식을 함부로 섭취하고 섭생을 잘못하면 파란만장한 일생을 향해 나아가게 됩니다
오장육부의 기운이 원할하면 처음도 중간도 끝도 좋게 되는 것입니다
-수신록 등 참조