사람들에게 실망하고 혼자인 것처럼 느껴질 때 해결책이 있을까요?

사람들은 믿을 수 있는 존재가 아니라고 하지만 살다보면 가까이 지내고 믿고 싶은 사람이 생기게 됩니다. 그런데 그런 사람으로부터 배신을 당하고 나 혼자 남겨진 것처럼 느껴질 때 맘을 추스를 수 있는 방법을 알고 싶습니다.