긍정적인 마인드를 가지고 위한 방법이 있을까요?

Question

누구나 말하는 긍정의 힘 그런데 이게 쉽지 않아요, 현실에서는 힘든 일이 많으니깐요.

긍정적인 마인드와 긍정적인 말루를 습관화하기 위해 좋은 방법이 있다면 알려주세요!

Answer 1

긍정적인 마인드를 갖고 있기 위해서 필요한 것 중에 하나가

바로 너무 염려하는 생각을 버리는 것입니다.

실제로 염려한다고 해서 문제가 해결되지 않으니

조금 긍정적으로 생각해도 좋을 것입니다.

Answer 2

긍정적인 생각을 많이 하시면 됩니다. 만약 부정적인 어떤 상황이 와도 난 잘 해낼 수 있을거야 걱정하지마

실수를 하더라도 속으로 앞으로 더 잘하면 되는거잖아 이런 긍정적인 생각을 계속 하는거에요

실수했다고 난 왜이렇게 바보같지 라는 부정적 생각을 하면 계속해서 부정적이 되는데 이걸 반대로

긍정적인 생각을 하면 긍정적인 사람이 되는거죠

Answer 3

저 같은 경우엔 나쁜 일이 생기면 일부러 더 긍정적인 측면으로 바라보려고 노력해요. 예를들면 오늘 우산이 없는데 비가 온다=오랜만에 비 맞으면서 거리를 구경할 수 있다! 이런식으로요. 또한 부정적인 일이 저를 더욱 성장시킬 수 있는 기회라고 생각하면 더 쉽게 생각할 수 있어요. 그리고 이 또한 지나가니까 할꺼면 진심으로 하자! 라고 생각해보세요! 훨씬 자신감이 생겨요. 이걸 꾸준히 하다보면 일부러 긍정적인 측면으로 생각하려고 하지 않아도 스스로 좋은 방향으로 생각할 수 있게 되더라고요.

Answer 4

저는 긍적적인 마인드를 유지하기 위해서 아침에 밖을 나가기 전에 긍정의 한 줄이라는 글귀를 읽고 나가는데요.

실제로 잠깐 1분 남짓한 시간이지만 좋은 글을 읽고 밖을 나가다 보니 하루를 기분 좋게 시작하고 힘이 나는 것 같더라구요.

그리고 밖에서 힘든 일이 있을 때는 그럴 수도 있지 나만 실수하는게 아니다 라는 생각을 주로 하고 나 스스로가 잘 했을 때는 역시 내가 최고다 라는 식으로 생각을 하면서 생활하고 있습니다.

Answer 5

안녕하세요~ 사람인 HR멘토 HR백종원 입니다^^

되도록이면 걱정만 안해도 반은 긍정적인 마인드가 되기는 합니다.

걱정,염려 이런것 해봤짜 어차피 그 걱정,염려처럼 되는 경우는 흔치 않습니다.

이런것만 없어져도 꽤 긍정적인 마인드를 가진 사람처럼 보이거든요.

그리고 여유있는게 가장 중요해요

Answer 6

그렇게 느끼시는 것이 자연스럽습니다. 긍정적인 마음이란 힘든 일을 억지로 “좋다”고 여기거나 부정적인 감정을 없애는 것이 아니라, 현실을 인정하면서도 내가 할 수 있는 작은 행동과 가능성을 찾는 태도에 가깝습니다.