중력가속도 훈련에서 G는 Gravity의 앞글자 'G' 를 뜻합니다. 1G는 9.8m/s^2으로 지구 중력가속도를 뜻합니다. 마찬가지로 3G 11G는 지구 중력의 3배 11배를 뜻합니다. 숫자가 커질 수록 중력가속도가 커지며 그만큼 받는 힘의 양도 커지게 됩니다. 보통 6G이상이 되면 몸이 기절 할 정도로 위험하다고 합니다. 1G에 적응 돼 있던 몸이 6G까지 올라가게 되면 그만큼 몸속의 혈액의 흐림이 느려질 수 있고 호흡하는 것도 느려질 수 있습니다.