잠을 설치는 바람에 거의 못잤는데 이런 날은 주로 무엇을 해야 하나요?

Question

거의 새벽 2시에 눈이 떠지더니 그 후로 거의 잠을 못자고 아침에 일어났는데 몸은 천근 만근이고 밖에는 비마저 오네요. 다행히 오늘 휴일인데 이런날은 이무것도 안하고 푹쉬는것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 하얀여우111입니다.

따뜻한 차를 먼저 마셔보세요

몸의 피로가 좀 풀릴꺼예요

그리고 간단한 스트레칭을 해보세요

근육이 풀리며 머리도 조금씩 맑아집니다

Answer 2

안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.

그런날에는 그냥 집 침대에서 딩굴딩굴하면서 푸욱 쉬시는게 제일 좋습니다. 몸건강 챙기셔야죠!