목 가누는 힘을 기르기 위한 놀이방법이 있나요
이제 막 목을 가누는 아기 맘입니다
이제 막 목을 가눠서 힘을 길러주고 싶은데
어떤놀이가 도움이 될까요???
도움이 될 수 있는 것들운 다 하고싶어요
아이가 목을 잘 가눌 수 있도록 힘을 기르기 위한 놀이와 그 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
목을 가누기 시작한 아기에게는 코어 근육과 균형 감각을 자극하는 놀이가 매우 중요합니다.
가장 대표적인 활동은 '터미 타임'입니다. 아기를 부드러운 매트 위에 엎드리게 하면, 고개를 들기 위해 자연스럽게 목과 등, 어깨 근육을 사용하게 됩니다. 하루에 몇 번, 짧은 시간부터 시작해 점차 늘려가는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아기 목가누기 연습은 터미타임과 시각.청각.자극, 부드러운 마사지.스트레칭을 짧고 자주 시도하며 안전과
신호를 최우선으로 하는 것이 핵심 입니다.
연습방법을 적어드리면
터미타임: 부드러운 매트에서 엎드려 놀게하고 처음에는 하루 2~3회, 1~2분으로 시작해 점차 늘립니다.
시각자극: 밝은 장난감.안전 거울을 시야 높이에 두어 시선을 끌어 머리를 돌리게 합니다.
청각자극: 소리 나는 장난감을 손을 뻗어 목을 들게 유도 합니다.
마사지.스트레칭: 목.어께를 부드럽게 마사지 하고 머리를 좌.우로 천천히 움직여 유연성을 높여주세요.
안녕하세요. 보육교사입니다.
엎드려 놀기가 목 근육 발달에 가장 효과적입니다
장난감으로 머리 돌리거나 옆으로 눕혀 머리 들기 유도도 좋아요
짧게, 안전하게, 아이가 즐겁게 할 수 있게 도와주세요
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
이제 막 목을 가누기 시작한 아기에게는 '터미타임', '엄마 배 위 엎드리기', '아기체조' 등 과 같은 간단한 몸놀이가 목 근육을 강화하는 가장 좋은 방법입니다. 이러한 놀이들은 아기의 목 등 어깨 근육을 자연스럽게 자극하고, 균형 감각과 뇌 발달에도 도움을 줍니다.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
아기의 목가누기는 목과 어깨 등 힘을 길러 근육발달 시켜주기 위한 놀이 방법입니다. 터미타임, 거울보는 놀이, 소리자극놀이, 부모 가슴위로 아기 엎드려 올려 눈마주치기 놀이 등으로 어깨와 목근육 발달과 자세조절 및 시각발달에 도움되는 놀이입니다. 그러나 아이가 많이 울거나 힘들어 하는경우 중단하고 무리하지 않도록 조절하며 놀이 하는것이 좋습니다.
안녕하세요,
아기가 이제 막 목을 가누기 시작했다니, 소중한 시기라고 생각됩니다.
할 수 있는 여러 가지 활동을 안내해 드릴게요.
엎드려 놀기: 하루 여러 번 짧게, 아이가 스스로 머리를 들도록 유도해 주세요.
거울 놀이: 엎드린 상태에서 거울을 보여주면 호기심에 머리를 들어 올리면서 근육이 발달할 수 있습니다.
부모님 얼굴 보기 놀이: 아기가 엎드렸을 때, 엄마나 아빠 등 부모님의 얼굴을 가까이 두고 웃어 주면 자연스럽게 시선을 따라 목을 듭니다.
촉감 놀이: 매트 위에서 다양한 질감을 느끼게 해 주면 균형 감각이 자랍니다.
위의 놀이를 다양하게 시도해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
이제 막 목을 가누는 아기에게는 엎드리기 놀이가 가장 효과적입니다. 하루 여러번, 1-2분씩 아기를 바닥에 엎드리게 하여 머리를 들도록 유도하세요. 아기 얼굴 앞에 부드러운 장난감이나 거울을 두면 흥미를 느끼며 자연스럽게 고개를 듭니다. 놀이 후엔 항상 충분히 쉬게 해주세요