발목에 염증이 생겼는데 깁스를 찰 정도인가요?

Question

성별

여성

나이대

19

병원에서 차라한 건 아니고 제가 체대입시를 하고있어서 완전히는 안 나을거고 줄어들거나 심해지거나인데 줄어들었을 때 운동 좀 하다가 심해졌을 때 다시 쉬고 약 먹고 하라는데 지금걸을 때도 통증이 있어서 차피 지금 기간엔 운동을 빡세게 하지 않아도 돼서 그냥 제가 시즌 전에(11월 이때는 운동을 하루에 6시간 이상씩 해서..) 푹 쉬고 만성 안 되게 하는 게 나을 것 같다는 판단으로 깁스 해도되냐고 했는데 된다 하셔서 약간 지지대 같은 깁스를 하고있는데요 생각해보니 너무 과한 것 같아서요..ㅎㅎ 그냥 빼고 보호대 하루종일 차고다녀도 만성 안 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

발목염좌의 경우 통증 및 불안정성이 있다면 최소 4주 정도는 깁스를 착용해 주시는 것이 좋습니다.

재발의 가능성이 있어 이기간동안은 착용을 해주시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

골절등 인대 손상 범위가 그리 크지 않다면 발목 보호대 차고 무리 하지 않으시면 크게 문제가 될게 없습니다.

Answer 3

운동을 하시니 잘 알고 계시겠지만 부상을 치료하는데 있어서 가장 중요한 것은 휴식입니다

따라서 훈련만큼 중요한게 휴식이라는 이야기는 아시죠? 부상에 있어서는 더 중요합니다