왜 커피를 마셔도 잠이 오는 걸까요.?

Question

오늘 잠을 좀 늦게 자고 싶어서 지금 커피를 마시고 있는데도 잠이 계속 와서 큰일입니다.. 커피가 마시고 시간이 조금은 지나야 효과가 나타난다고 하긴 하지만 그래도 마실 때도 어느 정도 효과가 있지 않나요? 왜 커피를 마셔도 잠이 오는 걸까요..

Answer 1

안녕하세요:)

사람마다 카페인에 대한 반응이 달라서 그렇습니다. 아마 면역이 세신것 같은데 샷을 한두잔 더 추가해서 드셔보세요!

그리고 현재 너무 피곤한 상태여서 그럴 수 있으니 회복이 필요한 것 같습니다.

감사합니다:)

Answer 2

보통은 카페인이 작용하여 각성 효과를 주지만 너무 피로한 상태이거나 카페인이 잘 받지 않는다면 커피를 마시더라도 잠이 올 수 있습니다. 이는 사람마다 차이가 있습니다.

Answer 3

커피에 들어있는 카패인은 일반적으로 각성 효과가 있지만 체질이나 카페인 내성이 있으면 효과가 덜합니다. 또 피로하거나 스트레스가 심하면 카페인 효과가 약해집니다