의료상담
1일 1 식을 하는데 혈당 스파이크일까요?
성별
남성
나이대
24
1일 1식을 저녁에 하고 있습니다. 근데 저녁을 먹으면 잠이 오는데 이게 혈당 스파이크일까요?
그리고 식사후 운동을 하면 혈당이 떨어진다는데 아무 운동이나 괜찮을까요?
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1개의 답변이 있어요!
혈당 스파이크에 의해서 생길 수 있는 양상의 증상이 맞습니다만, 해당 내용만 보고 정확하게 맞다 아니다를 판단할 수는 없습니다.
식사 후 운동을 하면 혈당이 떨어지는데 아무 운동이나 괜찮습니다. 되도록이면 유산소운동이 좋긴 합니다.