의료상담
1일 1 식을 하는데 혈당 스파이크일까요?
성별
남성
나이대
24
1일 1식을 저녁에 하고 있습니다. 근데 저녁을 먹으면 잠이 오는데 이게 혈당 스파이크일까요?
그리고 식사후 운동을 하면 혈당이 떨어진다는데 아무 운동이나 괜찮을까요?
1개의 답변이 있어요!
혈당 스파이크에 의해서 생길 수 있는 양상의 증상이 맞습니다만, 해당 내용만 보고 정확하게 맞다 아니다를 판단할 수는 없습니다.
식사 후 운동을 하면 혈당이 떨어지는데 아무 운동이나 괜찮습니다. 되도록이면 유산소운동이 좋긴 합니다.