꼬리뼈 실금가면 운동 못하나요..?

Question

안녕하세요.

제가 어제 헬스 등록 했는데요

꼬리뼈가 덜 나아져서 진통제 약처방받을겸 다시 엑스레이 찍었는데 꼬리뼈 타박상인줄알았는데 실금이래요.

이러면 운동 못하나요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘을 나는 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.꼬리뼈의 실금이 났다면 절대 운동을 해서는 안 됩니다. 운동을 할 수도 없을 것입니다. 이유가 매우 고통이 심 하기 때문이죠. 예전에 저도 꼬리뼈에 금이 간 적이 있었는데, 앉아 있기도 힘들었습니다.

Answer 2

안녕하세요 모건입니다 

꼬리뼈에 실금이 가셨다고 했는데 

실금은 정도에따라 사람마다 느끼는 통증이 달라서 

기존에 하시던 운동수행의 60%만 해보시고 아프시면 강도를 좀더 낮춰서 운동을 했을때 아프지않디 하면 하셔도 무리는 없으실것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 조용한 귀뚜라미입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.꼬리뼈 식 금이 갔다면 운동을 쉬워 주시는 것이 좋겠습니다. 통증도 매우 심할 것인데, 나을 때까지 휴식을 취 하면서 치료에만 전념 하는 것이 좋을 것입니다.

Answer 4

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.꼬리뼈에 실금갖다면 운동은 하시면 안됩니다.금이 간상태에서 잘못했다가는 더 악화가 될수있습니다.아플때는 휴식을 취하는것이 가장좋은방법입니다.

Answer 5

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

꼬리뼈에 실금이 가면 하고 싶어도 통증 때문에 못 하실 거에요 또 꼬리뼈 부위에 계속 힘이 들어가면 실금 간 것이 더 심해 질 수 있으니 헬스 등록 한 것은 환불 하거나 다 나은 후로 미룰 수 있는지 헬스장에 문의해보셔야 할 것 같습니다

Answer 6

안녕하세요~

꼬리뼈에 실금이 발견되면, 운동은 자제하는 것이 좋습니다. 실금은 회복에 시간이 필요하며, 운동 시 추가적인 손상이나 통증을 유발할 수 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 치료와 회복 기간을 확인한 후, 운동을 재개하는 것이 안전합니다.