수면 시 심박수 하강 27% 괜찮나요?

Question

성별

남성

나이대

30

평소 심박수 85~90.

수면 시 심박수 27~30% 하락하여

60대로 내려갑니다.

10~15% 하락이 평균이라 하고

40미만 너무 크게 내려가지 않는 한

20%이상 하락은 좋다. 라고 적혀져 있는데

맞나요?

+ 20%를 넘어서 30%도 찍히는데 좋은건가요?

Answer 1

퍼센트 보다는 실제 맥박수가 어떠한지가 중요합니다. 60대라면 정상 범위 내에 있는 정도로 크게 신경쓰지 않아도 될 정상적인 수치입니다. 30% 하락도 상관 없습니다.