밤에 배고플때 먹을 야식 추천해주세요

Question

말 그대롭니다. 밤에 배고플때 먹을 야식 추천해주세요. 제가 매운건 잘 못먹어서 매운건 제외하고 추천해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

마늘 보쌈 + 쟁반 막국수 추천드립니다.

마늘 보쌈이라고 해도 마늘 맛이 강하지 않고 맵지 않아요.

야식으로 보쌈만한 게 없는 것 같습니다.

Answer 2

밤에 배가 고플때는 뭘 맛있을 수 있습니다. 그래도 라면, 족발, 치킨, 피자 등등등 추천할 음식이 너무나도 많습니다. 야식 잘 선택하시고 맛있게 드세요^^

Answer 3

매운 것 없이 부담 적은 야식으로는 따뜻한 계란찜, 두부구이, 오트밀 같은 단백질,복합탄수화물 위주가 속도 편하고 좋습니다. 출출함이 심하다면 김밥 한 줄, 연두부에 간장 살짝, 또는 바나나+우유 조합도 간단하고 맛있습니다. 야식은 되도록 자기 2시간 전에 가볍게 먹고 과자나 라면처럼 나트륨 높은 건 다음날 붓기 원인이 되니 피하는 게 좋습니다.