양치 너무 오래해도 안 좋나요?

양치는 거의 3분 정도 하는 게 맞다고 하던데 그러면 5분 정도로 너무 오래 하는 것도 안 좋을까요? 아니면 짧게 하는 거는 안 되지만 오래 하는 건 괜찮을까요?