머리 감을때 손톱 사용, 수건으로 물기 비벼서 말리기
제가 유일하게 머리 감는 습관 중 안 좋은 습관으로
샴푸질할때 손톱 사용하기, 수건으로 물기 비벼서 말리기가 있는데 지금까지 사실 이렇게 하면서 머리에 상처가 난다거나, 트러블이 난다거나, 머리가 빠지는건 아예 없었는데 무조건 저렇게 한다고해서 다 그렇게 문제가 생기는 건 아닌가요 ? 물론 과격하거나 자극적으로 한 건 절대 아니고 부드럽고 살살하긴 했습니다 !
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
머리를 감을 때 손톱으로 두피를 긁는 습관이나 수건으로 머리 물기를 비벼서 말리는 방식에 대해 궁금해하시는군요. 일반적으로 손톱보다는 손가락 끝을 사용해 가볍고 부드럽게 두피를 마사지하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 두피에 불필요한 자극을 줄이고, 건강한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 손톱은 아무래도 날카로워 두피에 작은 상처가 생길 수 있는데, 이러한 상처는 눈에 잘 보이지 않더라도 미세한 자극으로 작용할 수 있습니다.
마찬가지로, 수건으로 머리카락을 비벼서 말리는 것은 큐티클을 손상시킬 수 있어 부드럽게 눌러가며 물기를 제거하는 것이 좋습니다. 하지만 말씀하신 것처럼 지금까지 특별한 문제가 없었다면 큰 걱정을 하실 필요는 없을 것 같습니다. 자극을 최소화하면서도 부드럽게 관리하고 있다면 현재의 방법을 좀 더 개선하여 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
현재까지 문제가 없다면 크게 걱정할 필요는 없지만, 앞으로 더 건강한 두피와 모발을 위해 습관을 점차 바꿔가는 것이 좋습니다.