막힌 코 뚫는 방법에는 뭐가 있을까요?

Question

여름 감기 걸려서 코가 너무 막혀요 약은 먹고 있는데 막힌코가 오래 가네요 코 뚫는 방법 알려주세요 코맹맹이 소리 나고 너무 불편하네요

Answer 1

1. 식염수 세척/스프레이

생리식염수로 코 안을 씻어내거나 비강 스프레이를 뿌려 콧물과 부기를 빼줍니다.

2. 온습도 조절 및 스팀 흡입

실내 습도를 50~60%로 유지하고, 따뜻한 물김을 쐬거나 따뜻한 수건을 코 위에 올립니다.

3. 코막힘 완화제(오트리빈 등)

비강 분무용 비충혈 제거제를 사용하면 빠르게 뚫립니다. (단, 5일 이상 연속 사용 시 약물성 비염 유발)

4. 상체 높여 자기

베개를 높여 머리를 높이고 자면 비강 내 혈류가 줄어 코가 덜 막힙니다.

5. 수분 섭취

따뜻한 물을 자주 마셔 콧물을 묽게 만들어 배출을 돕습니다.