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등산을 조금만 해도 너무 피곤한데 적응이 안 돼서 그런가요?
제가 등산을 시작한지 얼마 되지 않았는데요 그런데 문제는 등산을 조금만 해도 너무 피곤하고 힘든데 적응이 되면 좀 더 편할까요? 적응이 안 돼서 그런가요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 용맹한바다사자328입니다. 아직 초보이시라
등산이 힘들수도 있습니다 왕복 3시간내의 거리를 등산해보세요 그뒤에 체력이 늘면 먼거리에 도전하세요
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
뭐든지 운동을 처음시작하면 근육이 놀라서 힘들어요. 적응이 되면 편해질겁니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
등산을 조금만했는데도 너무 피곤하시다면 아무래도 갑자기 등산을 시작하셔서 익숙치않아서그런듯합니다
안녕하세요. 소탈한호저254입니다.
먼저 체력이 많이 떨어진 상태라 그런것 같습니다.
등산을 꾸준히 하다보면 체력도 증진되고 더 나아가 적응되어 상쾌함을 느낄 수 있을거 같아요
안녕하세요. 진기한바다표범244입니다.
적응이라뇨... 잘 알고 계시자나요
체력이 딸려서 힘들단 사실을!! 알면서 !!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐든 사람은 적응하는 동물 피곤해도 15일만 지나면 몸이 적응 합니다 좀더 길게는 1달만 해보시면됩니다.
안녕하세요. 죽방의전설입니다.모든 운동은 안하다 하면 다그러내요 처음부터 심하게 하면 안되고 단계를 나누어점점 건는양을 늘려야 합니나
