탁구 취미로 하기 좋은 운동인가요?.

Question

요즘 탁구에 관심이 생겨서 그러는데 취미로 하기 좋은 운동인가요? 하기 조금 어렵긴 한데 조금씩 재미가 생기는거 같아서 취미로 해볼려합니다

Answer 1

탁구 취미로 하기에 아주 좋은 운동입니다.

동호회도 활발하게 활성화 되어 있는 편이고 요즘은 기계가 쳐주는 곳도 있더라구요.

취미로 하기 아주 좋아요.

Answer 2

탁구 추천해요~

장점!

관절 부담이 적음

* 축구나 농구에 비해 무릎·발목 부담이 적습니다.

1.심폐 기능 향상

* 짧은 거리에서 빠르게 움직여 심장과 폐 기능 향상에 도움이 됩니다.

2.반사신경·집중력 향상

* 공의 속도와 회전을 판단해야 해서 순발력과 집중력 훈련에 좋습니다.

3.뇌 건강에 도움

* 손, 눈, 발을 동시에 사용하므로 인지 기능 유지에 도움이 될 수 있습니다.

4.실내 운동 가능

* 날씨와 미세먼지 영향을 거의 받지 않습니다.

사회 활동에 좋음