정신에 도움되는 것 육체에 도움되는 것 둘 중에

Question

육체적인 피로회복등에 별 효과는 없지만 스트레스나 갈등등 정신병계열등 여러가지 마음적인 해소에 도움되는 기능을 가진 도구와

정신적인 스트레스나 정신병등 여러가지 마음적인 문제에 효과는 없지만 육처에 활력과 피로회복 상처회복에 도움이 되는 도구가

있다면 현대를 살아가는데는 어느 것이 더 유용 할까요

Answer 1

책을 읽으며 마음의 양식을 쌓거나, 내가 좋아하는 분야의 강의를 듣는 것 등은 정신적으로 풍요로워지는데 도움이 될 것입니다..

육체적으로 좋으면서 정신적으로 좋은 것은 신체 운동을 하며 힘든 잠을 극복하고 더 강한 정신력을 가지는 것으로 앞으로 더 나아가는 사람이 될 수 있습니다.

Answer 2

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다라는 말이 있기는 하지만 제 개인적인 생각에 일단 건강한 정신이 더 중요하다고 생각합니다. 생각보다 현대인들은 정신적으로 힘들어서 일상생활에 문제가 있는 경우도 있기 때문이죠 그렇기에 마음적인 해소에 도움이 되는 도구가 더 좋을 거 같습니다.

Answer 3

아무래도 살아가다보면

사람들과 엮여서 받는 정신적인 스트레스가 더 힘든 것 같습니다

육체적 피곤함은 스스로 극복이 가능하지만 정신적 문제는 전문가들의 도움을 받을 필요도 있기에 정신적으로 도움이 되는 것이 더 중요한 것 같습니다