마늘이 화농성 여드름 제거에 도움이 되나요?

마늘을 먹으면 화농성 여드름을 줄여주고 염증을 줄여준다고 하던데요.

정말로 그런 효과가 있는건가요?

왜 마늘이 그런 효능이 있는건가요?