건강관리
마늘 드시고 마늘에 장점을 몸소 느껴 보신분 계신가요?
LDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있음
심혈관 건강에 도움
치매 등 노인성 정신 질환 증상 완화 작용
면역력을 높여 전반적인 건강에 도움
항암작용
몸속 독고를 배출하는 디톡스 작용
감기 및 호흡기 질환 완화 작용
피부트러블 완화작용
마늘의 효능 검색 해보니 이렇게 나오는데요
마늘로 위에 효과 보신분 계신가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
저는 사실 마늘을 저렇게 먹어본 적이 없어서 직접적인 효능을 느꼈다고 말씀드리기 어렵네요.
다만, 한가지 꼭 드리고 싶은 정보가 있습니다.
식약처 하 건강기능식품의 기준 및 규격에 마늘에 대한 이야기가 있습니다.
마늘 분말 0.6~1.0 g으로써 "혈중 콜레스텔롤 개선"/"혈압 조절에 도움"이라고 되어 있습니다.
이는 대강 마늘 1~2족에 해당하는 양입니다.
다만 효능이 있을 수 있고, 없을 수도 있어서 참고하셔야하며,
추가로 섭취 기간도 일반적으로 건식 업계에서는 12주로 잡습니다.
이 부분도 참고해야합니다.
1번 먹었다고 효과가 있는 것은 아닙니다.
감사합니다.
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