일 할때 허리 쪽에서 쥐가 나는 느낌이 납니다
일할때 허리를 약간 굽혀서 쓰면
허리쪽에서 쥐가나면서 진동이 있는 느낌이 납니다. 어떤상태인가요? 처음느껴보는 느낌이라 잘 모르겠습니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
척추 협착증은 디스크와 혼동되기 쉽습니다. 디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 하지만 협착증은 척추내 공간 사이가 좁아지는 병으로 뼈나 인대 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 통증양상 및 경과가 다를 수 있으며 추간판 탈출증의 경우 시간이 지나면서 돌출된 수핵은 면역기전에 의해 저절로 줄어들어 증상이 완화되는 경우도 있습니다.
그러므로 먼저 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
최근 사용이 많았다면 단순 근육통일 가능성이 있습니다. 휴식을 하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 만약 척추 주변의 인대의 손상으로 인한 염좌 증상이라면 회복에 시간이 걸릴수 있습니다. 휴식 및 약물 치료, 물리 치료를 할수 있으며 체외 충격파나 신경 차단 주사 치료를 하는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
허리를 굽힐때 허리쪽에 쥐가 나는 느낌이 든다면 신경이 일시적으로 압박되고 있을 가능성이 높습니다.
디스크의 초기증상일수 있으니 정형외과에서 자세한 검사를 받아보는것이 좋습니다.