자주 턱에 힘을 주고 이에 힘을주는 습관 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

37

저도 모르게 무의식적으로 자주

턱에 힘이 들어가서 있는 경우가 있습니다

그래서 이와 턱근육이 피로한? 느낌도 드는데

건강에 안좋은 영향을 끼칠까요?

이런 습관을 고치는 방법은 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

턱에 무리한 힘을 계속 주게 될 경우 턱관절장애가 생길 수 있습니다. 주기적으로 알람을 해두고 턱에 힘을 주는지 체크해보고 습관 괜찮아지면 알람주기를 늘려보는 것도 좋은 방법입니다. 습관교정이 힘들면 턱보톡스를 맞는 것도 좋은 방법입니다.