불면증까지는아닌데 깊은 잠을 못잡니다
최근 한달동안 계속 그런것 같아요
어렵게 겨우잠들면 주변소리가 다 들릴정도로 설잠을 자거나
가위도 많이 눌리고 그런상태 입니다
가끔 지쳐서 쓰러져서 잠이들때도 있는데 이게 주 1회정도입니다
기력이허해서그런가 한약이라도 먹어볼까하는데
최근에 스트레스받는일이많아서 그러는데 그것때문에 제가 밤에 잠이 잘 안올까요 ?
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다. 불면 및 수면의 질 저하에 대해 침과 뜸, 한약처방을 받고 증상을 관리해 보는 것을 권유드립니다. 한방신경정신과 진료를 하는 한의원/한방병원에 내원해 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 기혈이 허약하거나 스트레스가 과다한 경우 깊이 잠을 못 자거나 중간에 깨어나실 수 있습니다. 대표적인 한약으로는 가미귀비탕이 있습니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
네 스트레스성으로 그럴 수 있습니다.
우선 천왕보심단을 주무시기 30분 전에 1개씩 드셔보세요.
스트레스 신경쇠약 불안 초조 증에 도움이 되고
입면시간을 줄여주며 잡생각을 줄여서 잠을 푹 잘 수 있습니다.
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
환자분이 얕게 잠에 들고 잘 놀라고 가위도 자주 눌리는 증상은 전신 진찰을 통해 원인을 분석하는 것이 중요합니다. 말씀해주신 증상으로는 담기허증으로 스트레스가 지속되거나 과한 스트레스를 받은 후 잘 놀라고 불안하고 밤에 꿈을 꾸고 얕게 자는 증상이 나타납니다. 직접 진찰을 한것이 아니라 단정 지어 말씀드릴순 없으므로, 가까운 한의원에 내원하셔서 전신 진찰 및 치료를 받으시길 바랍니다.
안녕하세요. 지속적인 스트레스로 인한 수면장애로 보입니다. 한의원에서 침, 약침, 뜸, 한약, 아로마치료를 통하여 증상의 개선이 가능하겠습니다. 한의치료는 심신을 이완하고 스트레스로 인한 신체 증상을 줄이며 체력을 올려 수면을 돕습니다. 가까운 한의원에 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.