자동차 보험에서 자기 신체 사고와 자동차상해는 동시에 적용이 안되나요?

자동차 보험을 혼자서 가입하다보면

자기 신체 사고와 자동차 상해는

하나를 하면 다른 하나는 선택이 안되던데

무조건 하나만 선택해야 되는 건가요?

그리고 자기신체사고를 선택했을 때와 자동차상해를 선택했을 때

어떤 차이가 있는지, 상황에 따라 어느 것이 더 좋은지도 궁금합니다