의료상담
습관성 아탈구 통증 경감 치료는 어떻게 하는게 좋을까요
성별
남성
나이대
45
20년이상된 습관성 어깨 아탈구가 있습시다. 빠질때마다 심호흡하면서 제자리로 끼워넣고 소염진통제 복용하면서 지내왔는데요. 좀더 적극적으로 치료를 받고 싶습니다. 최근 들어서는 일상생활에서 가만히 있어도 통증이 찾아올 정도로 불편함이 커졌습니다
정형외과 여러군데를 가봤는데 모두 동일하게 그냥 사용하다가 수술 받아야할거라고 하면서 소염진통제 처방을 할 뿐입니다. 정말 통증 경감을 위한 다른 치료가 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
무리해서 어깨를 사용하는 경우에 더 탈구가 반복될 수 있습니다.
조금씩 아령 등의 무게 운동을 추가하여 어깨 위로 드는 운동을 통해
어깨 관절 근육과 인대 강화가 필요한 것으로 보이며 그럼에도 증상이
지속되는 경우, 수술이 필요한 것이 사실입니다
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
방법은 견관절 탈구를 줄이는 방법밖에 없습니다
방법은 어깨근육 강화이외에는 없습니다
꾸준한 노력이 필요하겠습니다
심하게 하면 강화도중 탈구가 발생하니까요
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