두통이 있을 때 빨리 가라앉히는 방법은 무엇이 있나요?

Question

가끔씩 편두통이 있는지 머리가 아픈데요. 두통약을 먹긴 하는데 약 먹는거 말고 두통을 가라앉힐 수 있는 다른 방법이 있는지 알고 싶어요.

Answer 1

일단 산소를 빨리 더 많이 공급해 주는게 좋습니다

산소가 부족하면 머리가 좀 아플수 있어요

이럴탠 창문을 열고 맑은공기를 힘껏 들이 마시세요

Answer 2

두통이 있을 때 빨리 가라앉히는 방법에 대한 내용입니다.

저 같은 경우는 뒷 목을 마사지를 해주기도 하고

동시에 두통약을 통증 초기에 먹어서

빠르게 통증을 잡는 편입니다.

Answer 3

안녕하세요.

두통마다 원인이 차이가 많기는한데요.

저도 가끔 편두통이 있으면 일할때는 약먹고 일하다보면 괜찮아지고

주말에는 약먹어도 집에만 있으면 낫지않아서 일부러 외출하는편이에요.

나갔다오면 좀 낫아지는 기분이 드는데 어떨지는 모르겠네요

Answer 4

그냥 자연요법인데요.

밖에 나가서 맑은공기와 신선한 바람을 쐐는게 두통 해소에 가장 도움이 되었던 방법이라고 생각합니다.

정말로 머리가 맑아져요.

Answer 5

차가운 수건이나 아이스팩을 수건에 싸서 관자놀이나 뒷목에 대어주시는 거 추천드립니다. 혈관을 수축시켜 통증을 줄여줍니다. 관자놀이 부근을 손가락 끝으로 부드럽게 원을 그리듯 마사지해주시고 턱을 몸쪽으로 당기고 목을 좌우로 천천히 늘려주어 스트레칭 해주시면 상체에 쏠린 긴장을 분산시킵니다.