현미밥을 먹다가 왕겨를 먹었는데 괜찮을까요?

Question

현미밥을 먹다가 엄청 딱딱하고 질긴게 씹혔는데 그걸 먹은것같은데요...

이게 뭐지하고 밥통을 열어보니까 현미밥 일부에서 껍질이 그대로 있더라구요...

알아보니까 왕겨같은데 이거 먹어도 괜찮을까요?

궁금합니다...

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

현미에는 가끔 겨가 섞여서 있는 경우도 있습니다.

그런 경우에는 몸에서 배출이 되기 때문에 걱정 안하셔도 됩니다.