취업 스트레스 어떻게 해소하나요??

Question

진짜 미치겠습니다

40대인데 면접 봐도 자꾸 떨어지고 그래서

돌아버릴 것 같습니다

어떻게 해소해야 할까요?

돈 드는 것은 부담스러워서 전혀 못하고 있습니다

Answer 1

취업 스트레스는 정말 답이 없을 정도로 힘들죠 ㅠㅠ 특히 면접까지 갔는데 계속 결과가 안 좋으면 자신감도 많이 떨어지고요. 돈 안 드는 방법이라면 산책이나 가벼운 운동으로 잠깐이라도 생각을 끊어주는 게 도움이 되더라고요. 그리고 떨어진 것을 전부 내 능력 부족으로 생각하지는 않으셨으면 좋겠습니다. 40대 채용 시장 자체가 쉽지 않은 것도 사실이니까요. 너무 혼자 끌어안지 말고 하루 정도는 구직 생각을 내려놓는 시간도 가져보세요.