엄지 발톱이 점점 두꺼워지고 살 안쪽으로 자주 파고듭니다

엄지 발가락이 좀 휘어있는 편이라 엄지발톱이 살쪽으로 자주 파고 파고 듭니다. 그리고 깎으려고 하면 좀 두껍고 단단하게 느껴지는데 관리할 수 있는 방법이 있을까요?