약·영양제
프로폴리스랑 유산균 같이 섭취하면 안되나요?
성별
여성
나이대
30대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요.
면역이 약해서
영양제를 알아보고 있는 여성입니다.
프로폴리스와 유산균 모두 면역에 도움이 되지만
함께 복용하면 오히려
안좋다는 말을 들어서요.
1. 구체적으로 어떤 성분들 때문에 그런건지
2. 함께 복용하고 싶다면 어떻게 해야하는지
궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로폴리스가 유산균에 영향을 미친다는 연구결과는 부족하기때문에 같이 섭취하셔도되고 찝찝하면 시간차를 두고 드셔도됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
함께 복용하셔도 상관없습니다. 안좋다고 하는 이유를 모르겠네요. 유산균은 단독으로 공복시간에 복용해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
프로폴리스의 항균 작용이 유산균을 파괴할 수 있기에 동시에 복용 시 유산균의 효과가 떨어질 수 있습니다. 따라서 유산균은 아침 공복에 복용을 하고 프로폴리스는 두 시간 이상 시간차를 두고 다른 시간대인 점심이나 저녁으로 복용을 권장드립니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
프로폴리스와 유산균은 직접적인 부작용이나 큰 충돌은 없습니다.
다만 프로폴리스의 항균 성질이 유산균에 영향을 줄 수 있다는 우려가 있다면,
유산균은 공복(아침이나 자기 전), 프로폴리스는 식후에 섭취하면 상호 작용을 미리 방지할 수 있습니다.