사람들하고 반갑게 인사하고 난 뒤에 가장 부담이 적은 업무부터 하는 것이 어느정도 스트레스 해소가 됩니다. 부담이 적은 업무를 처리하고 그 다음으로 비중있는 업무 처리해 나가는 것이 좋은 방법이라고 생각합니다. 업무는 피할 수 없고 스트레스 유발하기 때문에 편안한 마음으로 하는 것이 가장 좋습니다.
꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 오늘 같은 날은 진짜 힘들지 않은 사람은 아무도 없다고 생각합니다 휴가가 너무 길었기 때문에 더욱더 몸도 그렇고 마음도 지치는데요 오늘 같은 날은 퇴근하고 식사를 잘 하시고 운동 같은 거라도 조금 해 주시는게 아무래도 스트레스를 조금이라도 풀어 주는 길이라고 생각합니다
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 저도 오래간만에 회사 복귀를 해서 일을 하고 있는데 너무 스트레스 받고 짜증이납니다 그냥 사람 얼굴만 봐도 짜증이 날 정도인데요 이럴 때는 그냥 아무 생각 안 하고 마음을 조금 비우는게 좋을 것 같습니다 괜히 다른 생각 같은 거 하면 더욱더 힘들기 때문에 마음을 비우는게 가장 중요한 거 같아요