회사 업무 스트레스 푸는 방법좀 알려주세요.

Question

회사 업무 스트레스 때문에 너무 힘이 든데요.

회사 업무 스트레스 그대로 쌓아 두었다가는 병이 날거같아요

그날 바로 풀고싶은데 퇴근하고 어떠한 방법으로 풀면 좋을가요?

Answer 1

안녕하세요. 먼가캥기는캥거루67입니다. 저같은 경우는

탁구를 한 세시간 정도 풉니다. 정말 스트레스 기가 막히게 풀리더라구요~

동호회 활동을 해보세요^^

Answer 2

안녕하세요. 와일드한사슴벌레247입니다.

저같은 경우는 여행도 길지않게 바람쐬러 자주다니고 업무외시간에 내가하고싶은것을 많이 하고 살려고 노력중입니다^^

일단 내가 스트레스 받은것을 잊어버리고 무언가 할수있는일을 찾아보시는게 젤 좋을것같아요 예를 들면 운동이라던가 친구만나서 수다를 나누셔도좋구요