속이 울렁거리고 쓰린데 어떻게 해야할까요?
밥을 먹은지는 1시간 30분 정도 지났는데 갑자기 속이 울렁거리고 쓰려요. 답답하지는 않은데 왜 이런걸까요? 그리고 어떻게 하면 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
다양한 원인이 있을수있습니다. 체하신 걸수도 있고 아니면 위염 증상일수도 있으며 그게 아니라면 기저질환과 관련된 증상일수도 있습니다. 우선 소화제를 드셔보시고 그럼에도 증상이 나아지지 않는다면 병원 진료와 검사를 추천드립니다. 감사합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
식사후 시간이 지났는데 갑자기 울렁거리고 쓰린증상이 있다면 음식이 위장이나 소장에 자극이 된것으로 보입니다 다뜻한 생강차를 드셔보세요 소화에도 도움이 되고 울렁거림도 나아지십니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
속이 울렁거리고 쓰린 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 질문자분은 크론병을 앓고 계시기 때문에, 이러한 증상이 소화관과 관련된 것일 가능성이 있습니다. 크론병은 소화관에 염증을 일으키는 만성 질환으로, 이런 질환을 가진 분에게는 가끔 소화 불편감이 나타날 수 있습니다.
최근에 드신 음식이 속 쓰림을 유발한 것일 수도 있습니다. 특정 음식이나 야식, 또는 과식이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 스트레스나 피로도 위장에 영향을 미칠 수 있으니 최근의 생활 패턴도 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.
속이 불편할 때는 자극적인 음식이나 음료를 피하고, 위를 쉬게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 차를 마시면서 휴식을 취해보세요. 물을 충분히 섭취해 소화기관이 원활하게 작동하도록 돕는 것도 좋습니다. 만약 이러한 방법에도 불구하고 증상이 이어지거나 악화된다면 병원에서 전문의와 상담하여 필요한 조치를 받는 것이 안전합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
크론병이 있는 경우 소화기 점막이 민감해서 위산 역류나 위염 증상이 쉽게 발생 가능합니다. 특히 기름진 음식이나 산성 음식 등 자극적인 음식 섭취가 원인일 가능성이 있습니다. 또, 크론병에서 염증이 활성화되는 경우 장 운동성이 변화하며 속쓰림이나 울렁거림을 유발할 수 있습니다. 유당이나 고지방 음식 등이 소화되면서도 장 점막에 자극을 가할 수 있으며, 스트레스나 긴장 또한 위장관 운동에 영향을 줘 불편감이 악화될 수 있습니다.
저지방 및 저잔사 식단(장에 오래 남지 않는 음식을 말합니다)을 유지하며, 자극적인 음식을 피하시는 것이 좋겠습니다. 식사는 소량씩 천천히 드시는 것이 좋겠습니다. 속쓰림 완화를 위해 따뜻한 물이나 차를 드시고, 지속되는 경우 의료진 상담 하에 제산제나 양성자펌프억제제 등을 복용해볼 수 있겠습니다. 식후 바로 눕지 마시고 상체를 약간 세운 자세로 최소 1시간 정도는 유지해주시고, 자주 증상이 반복된다면 크론병 관리 상태를 확인 위해 병원에서 진료받아보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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