직장 다닌지 12년 차 다되어 가는데요

Question

중간 중간에 그만둘 생각만 12번

진짜 소름돋는건 이력서 마지막 수정일이 매년 8월 이더라구요 (올해 8월에 열어보면 작년 8월 날짜로 되어있고....ㅠㅠ)하이튼 매년 그랬습니다... 그렇게 생각만 하다가 결국 움직이지 못해 지금까지 왔는데요...

아..이제는 그만둔단 말도 안하고 조용히 사라지고 싶네요...지금 참으면 5년은 더갈듯....ㅠ

조언좀 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

아무래도 직장을 다니시면서 스트레스가 극심하신 것 같습니다.

정말 힘드시겠지만 직장 내 스트레스를 해소할 수 있는

기타 다른 활동을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

운동도 좋고 취미활동도 좋으니 이들을 통하여 퇴사하고 싶은 마음을

진정시키는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

직장에서 슬럼프가 오신 것으로 생각되네요

이러한 경우에는 스트레스를 날리기 위하여

취미나 여가활동을 해보시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 박일권 심리상담사입니다.

직장인들은 매 시기마다 그만 둘 생각을 합니다.

하지만 대부분 실천에 옮기지 않고 참으면서 다시 출근을 합니다.

위기가 왔을 때는 휴식이 필요합니다.

휴가를 내시고 지친 심신을 회복할 시간이 필요해 보입니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

직장내에서 스트레스가 큰듯합니다.

우선 조금 휴식을 취하면서 이러한 스트레스를 줄여보도록 해주는것이 좋겠습니다.

심리적인 압박이 너무 심하다면

심리 상담을받아보시는것도 좋겠습니다.