안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
사랑니 발치 후 3일 정도면 상처가 아직 아물고 있는 시기라서 너무 질기거나 딱딱한 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
대게나 장어 괜찮습니다!
대게는 속살 바르고, 내장비빔밥도 영양식으로 좋습니다.
그 외에도 부드럽게 익힌 생선류나, 해물탕, 계란찜, 두부조림, 감자샐러드 같은 음식도 좋습니다.
상처 회복에 좋은 비타민C가 들어간 딸기, 키위같은 스무디도 괜찮습니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^