고민상담
뒷목이 아니고 뒷머리가 가끔 찌릿찌릿
뒷목이 아니고 뒷머리가 가끔 찌릿찌릿하는데요 마사지를해도 느낌도없고 찌릿찌릿한 증상만 있어요 아픈것도 아니고 이 묘한 증상은 뭘까요?
4개의 답변이 있어요!
저도 그래서 통증의학과 갓더니 목디스크 진단 받았습니다.
거북목 또는 일자목으로 신경을 눌러 긴장하게되서 통증이 오늨고라고 하더라구요
병원가서 물리치료 받거나 근육이완제 구입해 드시면 통증음 어느정도 가라앉아요
자세교정해야 나아요
안녕하세요. 인사드립니다 저는 한결같은코뿔소라고 합니다! 저의 의견은 다음과 같습니다.
뒷머리 부근이 간헐적으로 찌릿한 증상은 후두신경통일 가능성이 높습니다. 목 근육 긴장이나 자세 불균형으로 인해 신경이 압박받아 생기니 신경과 진료를 추천합니다.
짧지만 이 내용이 유용한 도움이 되었길 바랍니다 감사합니다!
뒷목이 아닌 뒷머리 부위에 가끔 찌릿찌릿하거나 전기가 통하는 듯한 감각이 드는 경우, 가장 대표적인 원인은 **후두신경통(Occipital Neuralgia)**입니다.
1. 주요 원인: 후두신경통
* 발생 원인: 뒷목에서 머리 뒷부분으로 이어지는 '후두신경'이 주변 근육의 뭉침, 스트레스, 잘못된 자세(거북목, 일자목) 등으로 인해 눌리거나 자극을 받으면 발생합니다.
* 증상 특징: 통증이라기보다는 찌릿함, 콕콕 쑤심, 전기가 통하는 느낌, 감각이 둔해지거나 이상해지는 형태로 나타납니다. 피부 표면이 감각 이상처럼 느껴지기 때문에 눌러서 마사지해도 큰 시원함이나 감각 변화를 느끼기 어렵습니다.
2. 기타 가능성
* 경추 자극: 목뼈(경추)의 변형이나 경미한 디스크 증상으로 인해 신경이 자극을 받는 경우입니다.
* 근육 긴장 및 스트레스: 목 뒤쪽 깊은 곳의 근육이 과도하게 긴장하면 신경을 압박해 찌릿한 증상이 자주 나타납니다.
관련 대처 및 대처 방법
* 목·어깨 스트레칭: 평소 턱을 뒤로 당기는 바른 자세를 유지하고, 목 뒤 근육을 가볍게 늘려주는 스트레칭이 도움 됩니다.
* 온찜질: 찌릿함이 느껴지는 뒷목과 뒷머리 경계 부위에 따뜻한 찜질을 해 근육을 풀어주세요.
* 진료 권유: 증상이 점점 자주 나타나거나, 심한 통증, 어지럼증, 팔 저림 등이 동반된다면 신경과나 정형외과를 방문하여 신경 압박 여부를 진단받아 보시는 것을 권장합니다.