의료상담
자기위로후 생리통 처럼 아랫배가 넘 아파여ㅠ
성별
여성
나이대
20대
자기위로후 아랫배가 생리통 처럼 아파요 너무 격하게해서 그런걸까요 원래는 안그러는데 요즘들어 조금 그런것같아 어떻게 나아질수 있는건가요 ㅠㅜ
1개의 답변이 있어요!
격한 자극 후 골반저 근육이 과하게 수축되면 생리통 같은 아랫배 통증이 일시적으로 나타날 수 있습니다. 비교적 흔한 편이고 대부분은 휴식으로 가라앉습니다. 다만 아래 사항은 참고하시는 것이 안전합니다.
가능한 원인 :
골반저 근육 경련
자궁 주변 인대·근육의 일시적 긴장
과도한 압박이나 삽입류 도구 사용 시의 미세한 자극
최근 피로·스트레스 증가로 통증 역치가 낮아진 경우
도움 되는 대처 :
1~2일 정도 강한 자극 피하기
따뜻한 찜질
필요 시 진통제 계열(아세트아미노펜) 단기 복용은 일반적으로 무난함
이후 자극 강도 조금 낮추기, 골반저에 힘이 과하게 들어가는 동작 피하기
이런 경우는 진료 권장 :
통증이 24~48시간 이상 지속
반복적으로 같은 통증이 나타남
발열, 비정상적인 냄새의 분비물, 출혈 동반
평소보다 생리양상까지 변함
대부분은 일시적인 근육 문제이지만, 위 기준에 해당하면 산부인과에서 확인받는 게 안전합니다.