고민상담
제가 핸드폰을 너무 많이 사용합니다.
거의 하루종일 핸드폰을 들고 사용하고 있는것 같아요.
너무 장시간 사용해서 눈이 아플 정도이니까요..
어떻하면 자제할수 있을까요??
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날아올라덩크슛을하다자빠지는오리입니다.
스마트폰 중독은 솔직히 끊기 어려운 것 같습니다.
혹시 책을 읽는 취미를 가져보시는건 어떨지요. 다른 취미가 있다면 폰 이용시간도 줄일수 있을꺼 같습니다.
안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.
핸드폰을 사용할수 없을 만큼 바쁘게 일하시거나,
운동을 하시거나 야외활동을 늘리시면 될거 같습니다.
그외 핸드폰 사용 가능한 시간을 설정해서 해당 시간 외에는 사용할 수 없게 하는것도 좋습니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
다른 취미활동을 한번 찾아보세요.
몸을 움직이는 운동도 좋으시구여..산책하면서 머리 정리 하는 시간도 좋습니다.
안녕하세요. 노란후투티290입니다.
핸드폰 사용량을 줄이기 위해서는 핸드폰을 멀리두기, 유튜브 시청시간 제한 등을 활용하여
핸드폰 사용량을 줄일 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
그만큼 움직임이 없다는 말이겠죠
휴대폰을 하지마시고 다른걸 해보세요 책을 보시든 산책을 나가보든 취미활동을 하는게 나을듯합니다
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
운동을 시작해 보세요.
운동을 통해서 스마트폰 시작이 줄어들고 몸도 좋아질거에요.
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 취미활동을 해보시는건 어떨지요? 몸으로하는거면 더 좋을듯 보입니다 그러면 핸드폰생각이 많이 없어질거에요