약품 말고 무릎 관절에 좋은 음식에는 어떤게 있나요?

Question

안녕하세요.고향의 엄마 무릎이 좋지는 않은데 의약품 말고 평소 먹는 식품류로 도움이 되는 음식물에는 어떤게 있는지 문의드립니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.무릎 관절에 도움을 주는 영양소로는 마그네슘 인 칼슘 등이 있으며 발효유제품에 풍부하게 함유되어있습니자

식습관·식이요법