안녕하세요. 정윤상 약사입니다.
생리통으로 인한 생활 루틴 전반에 영향이 생기면 오히려 약을 복용하는 것보다 몸이 더 안좋습니다. 생리통으로 인해 수면부터 식욕까지 여러가지 전반에 걸쳐 몸을 망가뜨릴 수 있습니다. 적절한 통증 관리는 오히려 건강에 도움이 됩니다.
추천하는 것은 소염진통제, 마그네슘, 철분제 등을 같이 복용하는 것입니다. 마그네슘도 생리통 완화나 생리 기간 신경 안정에 효과가 있고 철분이 소요된 혈액량을 보충해 주어 몸의 전반적인 컨디션을 지켜줍니다.