내면의 평화를 찾을 수 있는 방법으로는?

삶의 진정한 가치는 내면의 평화를 찾는데 있다고

하는데요.우리 삶을 행복으로 이끌어 줄 내면의

평화를 찾는 방법은 어떤 것들이 있을까요?