몸 온도 높이는 좋은 방법이 없을까요??

날씨가 추워지면서 롱퍄딩에 핫팩까지 하고 다니는대 그래도 너무 춥네요 몸을 따듯하개 할수 있는 좋은 방법이 없을까요?? 추위를 많이 타니 겨울이 힘드네요