사우나를 자주 다니면 살이빠지나요?

Question

안녕하세요

살이 빠지려면 땀을 흘려야 하잔아요

그런데 운동은 힘도 들고 시간적으로도 많이 소모가 되니

사우나를 자주 가서 땀을 흘린다면 살이 빠지나요?

Answer 1

안녕하세요. 광배근입니다.

살안빠집니다. 사우나에서 열을 내는건 쉽게 생각해서 탈수현상을 유발하는것이고 나와서 수분을 보충하면딱히 체중은 변하는것이 없습니다.